Uprawianie sportu wiąże się z dużym wydatkiem energetycznym. W trakcie intensywnych ćwiczeń tracimy bowiem nie tylko kalorie, ale również energię. Chcąc uniknąć nagłego osłabienia, najlepiej sięgnąć po przekąski, które szybko pobudzą organizm oraz sprawią, że wrócą siły witalne. Włączenie takich produktów spożywczych może też posiadać wiele zalet dla zdrowia. W jakie dokładnie przekąski warto się zaopatrzyć?
Uzupełnienie zapasów energii
Dieta osób aktywnych fizycznie – i nie tylko – powinna być odpowiednio urozmaicona. Tylko wtedy będzie dostarczała do organizmu właściwą ilość witamin i minerałów, niezbędnych dla jego prawidłowego funkcjonowania. Dobrze, żeby była bogata również w węglowodany złożone, które dodadzą energii oraz są niezbędne dla dobrego samopoczucia. Sytuacja, kiedy odczuwa się nagły spadek energii zdarza się zaś najczęściej po treningu lub dużym stresie. Organizm pracuje wtedy na najsilniejszych obrotach, a jeśli nie dostarczy się mu w porę dużej dawki energii, można odczuć słabość, zawroty głowy oraz pogorszenie samopoczucia. Najszybszym sposobem, żeby temu zapobiec jest sięgnięcie po gotowe przekąski energetyczne, np. w formie batonów. Ich spory wybór posiada sklep Decathlon. Zjedzenie takiego batonika szybko pobudzi i sprawi, że poczujesz się gotowy na sprostanie kolejnym wyzwaniom. A poza tym – będzie ogromną przyjemnością, ponieważ batoniki są po prostu pyszne!
Pyszne, energetyczne przekąski dla każdego
Kiedy dokładnie warto sięgać po batoniki energetyczne? Są one dedykowane m.in. dla sportowcom, dla których najlepszym momentem na zjedzenie batonika jest zakończenie treningu. Nie oznacza to jednak, że nie powinny ich jeść osoby, które nie są aktywne fizycznie. Wręcz przeciwnie. To także znakomita przekąska w trakcie pracy fizycznej i psychicznej, która pomoże w osiągnięciu maksymalnej wydajności. Batoniki stały się też ulubionymi przekąskami uczniów i studentów, którzy w trakcie wytężonej nauki potrzebują dużej ilości energii – tylko wtedy mózg pracuje na najwyższych obrotach. Okazuje się więc, że batony energetyczne są absolutnie dla każdego, kto tylko chce zyskać siły oraz odczuwa głód. Dzięki zawartości w swoim składzie odpowiednio dużej ilości węglowodanów, takie przekąski są bardzo syte oraz odżywcze, a ich działanie jest niemal natychmiastowe.
Smaki, które pokocha Twoje podniebienie
Przekąski energetyczne w formie batonów pomogą też zaspokoić apetyt na słodycze. I dlatego są uwielbiane przez miłośników słodkości oraz osoby dbające o linię. Tym bardziej, że ich smaki brzmią niezwykle zachęcająco: daktyle z pomarańczą i czekoladą, suszone jabłka i rodzynki czy banan oraz czekolada. Z pewnością każdy znajdzie swój ulubiony smak – różnorodność tego typu produktów jest obecnie bardzo duża. A czym różnią się batoniki energetycznych od zwykłych batonów? Są one wzbogacane w witaminy i minerały, a przez to że są dedykowane sportowcom, ich skład jest dobrany pod kątem ekspresowego uzupełnienia substancji odżywczych w organizmie. Można w nich znaleźć m.in. zboża, suszone owoce i orzechy, czyli wszystko to, co jest zdrowe i niezbędne w zbilansowanej diecie. Warto posiadać je przy sobie na wypadek nagłego głodu, żeby szybko odzyskać energię i skupić się na zadaniach, jakie masz do wykonania.
By 
